Zielony pasaż
Lekarka
Sport i profilaktyka Archiwum
-
Zdrowy tryb życia
Data dodania Grudzień 19, 2010 | Brak komentarzyCzy Polacy prowadzą zdrowy tryb życia? Czy mają wystarczająco dużo ruchu, czy odżywiają się zdrowo i czy wypoczywają tyle, ile trzeba? Okazuje się, że wciąż jesteśmy jeszcze w tyle. Co... -
Relaks w pracy
Data dodania Listopad 6, 2010 | Brak komentarzyPrzez wiele godzin siedzisz przy biurku wpatrzona w ekran komputera, a w mięśniach karku i ramion gromadzi się napięcie. Po powrocie do domu miewasz zawroty głowy, a w plecach czujesz kłujący ból. Dzięki kilku minutom prostego masażu, wykonanego przez koleżankę siedzącą obok ciebie, możesz tego uniknąć.
-
Długość życia a sport
Data dodania Listopad 6, 2010 | 1 komentarzWbrew pozorom, nie każdy rodzaj sportu „to zdrowie”. Zbyt intensywny trening (ekstremalnie uprawiany sport wyczynowy) nasila produkcję wolnych rodników w organizmie i powoduje zmiany hormonalne (spadki poziomu testosteronu) prowadzące do przyspieszonego starzenia. Takimi informacjami pocieszył dziś wszystkich aktywnych ludzi Polski Związek Fitness i Wellness. Już wiecie teraz :) nie uprawiajcie sportu, tylko Fitness i Wellness ;) - Jogging dostarcza radości, odejmuje lat. Nie wystarczy jednak biegać. Trzeba znać pewne zasady. Jeśli ich nie będziesz przestrzegać, możesz doznać poważnych urazów. Jeżeli biegasz, musisz wzmocnić nogi. Rozgrzewka ochroni kostki przed urazami." title="Jogging" />
Jogging
Data dodania Listopad 3, 2010 | Brak komentarzy
<%image(wypoczynek-diabetyka-kobieta-dziecko-images.jpg|49|66|Jogging)%>
Jogging dostarcza radości, odejmuje lat. Nie wystarczy jednak biegać. Trzeba znać pewne zasady. Jeśli ich nie będziesz przestrzegać, możesz doznać poważnych urazów.
Jeżeli biegasz, musisz wzmocnić nogi. Rozgrzewka ochroni kostki przed urazami.
Wirus niebieskiego języka w Holandii
Data dodania Maj 14, 2010 | Brak komentarzy
Pjawiły się doniesienia o owcach zarażonych wirusem niebieskiego języka. Choroba niebieskiego języka – jest to zakaźna lecz niezaraźliwa wirusowa choroba przeżuwaczy , głównie chorują owce. W Polsce bywa nazywana także...