Życie bez choroby?

Witamina D może obniżyć ryzyko raka. Naukowcy z University of California w San Diego przeanalizowali 63 wcześniejsze badania (z lat 1966-2004) i doszli do wniosku, że witamina D może zmniejszyć ryzyko raka piersi, jajnika i jelita, a także innych nowotworów.

Dawka 1000 jednostek międzynarodowych (I.U.) obniża ryzyko raka jelita grubego o 50 procent, zaś piersi i jajnika o 30 procent. Większa dawka jednak, ponad 2000 I.U. (czyli ponad 50 miligramów), zagraża już nerkom i wątrobie.