Wbrew pozorom, nie każdy rodzaj sportu „to zdrowie”. Zbyt intensywny trening (ekstremalnie uprawiany sport wyczynowy) nasila produkcję wolnych rodników w organizmie i powoduje zmiany hormonalne (spadki poziomu testosteronu) prowadzące do przyspieszonego starzenia.
Takimi informacjami pocieszył dziś wszystkich aktywnych ludzi Polski Związek Fitness i Wellness. Już wiecie teraz :) nie uprawiajcie sportu, tylko Fitness i Wellness ;)
Zupełnie odmienny wpływ na nasz organizm ma sport rekreacyjny, aktywność fizyczna w klubach fitness i wellness. Niektórzy badacze dowodzą, że trening fitness działa skuteczniej niż nie jedna kuracja odmładzająca. Regularny wysiłek w klubie fitness odmładza organizm dzięki m.in. stymulacji wydzielania niewielkich ilości hormonu wzrostu.
Related posts:
- Zbadaj nerki – Twój filtr życia “Zbadaj nerki – Twój filtr życia” pierwsza kampania profilaktyczno – edukacyjna chorób nerek w Polsce w najbliższym czasie w Żywcu i Zamościu. Bezpłatne badania finansuje koncern Fresenius. Nad koordynacją działań komunikacyjnych czuwa agencja PR Time z Wrocławia. Ponad 1000 osób...
- Światowy Dzień Zdrowia Inwestujemy w zdrowie, budujemy lepszą przyszłość – Światowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia 2007 r. Celem tegorocznych obchodów będzie nakłonienie rządów, organizacji biznesu do „inwestowania w zdrowie i budowanie bezpiecznej przyszłości”.......
- Jak dbać o skórę? Takie hasła jak „wysuszona i odwodniona skóra” słyszymy każdego dnia w telewizji. Firmy kosmetyczne prześcigają się w pomysłach, jak nakłonić klientki do zakupu danego produktu. Rzeczywiście nasza skóra potrzebuje dodatkowej......
Piszą Państwo o nie zawsze korzystnym wpływie na zdrowie sportu, jak zatem jest w przypadku intensywnych zabiegów rehabilitacyjnych? mam problemy w kręgosłupem, czy jak zbyt częste działanie tych zabiegów może prowadzić do złego? a sanatoria? to działa tak samo? jestem osoba aktywnie wyjeżdżającą pod tym kątem, mam nawet swoje ulubione miejsce, sanatorium jak zwał tak zwał patrona.pl/osrodek-rehabilitacyjny-Dab jeżdżę tam już od ładnych 5 lat, teraz nawet maja konkurs świąteczny, ale ja nie o tym. Proszę o informacje czy jest to możliwe by zabiegi szkodziły? Pozdrawiam