Jak przestać palić?

I proszę jest nowa inicjatywa dzięki której pytanie:
Jak przestać palić brzmi przyjaźniej!

Zakaz palenia w miejscach publicznych to u nas melodia przyszłości. Dlatego Pomorskie Towarzystwo Przeciwtytoniowe tworzy listę trójmiejskich pubów, kawiarni i restauracji przyjaznych dla osób, które nie lubią papierosowego dymu. Najlepsze lokale dostaną certyfikaty od prezydentów miast.

Pomysłodawcą „antynikotynowego” rankingu trójmiejskich kawiarni jest profesor Jacek Jassem, kierownik Kliniki Onkologii i Radioterapii Akademii Medycznej w Gdańsku: – W Polsce brak prawa chroniącego osoby niepalące – tłumaczy profesor. – Jeśli nawet w pubie są oddzielne sale, zwykle to fikcja: stolik dla niepalących stoi tuż obok tego dla palaczy. Dzięki inicjatywie towarzystwa przeciwnicy tytoniu poczują się bardziej komfortowo w miejscach publicznych. Jestem pewny, że wynagrodzeniem dla właścicieli restauracji będzie większa liczba gości, którzy chętnie przyjdą tam, gdzie jest czyste powietrze.

- Drażniący wpływ dymu papierosowego na organizm jest oczywisty – mówi Ewa Jassem, prezes PTP. – Osoby wrażliwsze reagują od razu kaszlem, łzawieniem, złym samopoczuciem. Wszyscy, którzy przebywają w zadymionej kawiarni, są biernymi palaczami. To znaczy, że ryzyko wystąpienia chorób odtytoniowych jest u nich dwa razy większe niż u osób, które nie mają styczności z dymem papierosowym. Dzieci, towarzyszące rodzicom w miejscach, gdzie wszyscy palą, cierpią jeszcze bardziej. Dym hamuje proces rozwoju płuc.

Niektóre państwa europejskie wprowadziły zakaz palenia we wszystkich pubach. Tak jest np. w Irlandii. – A jednak tamtejsze lokale wcale nie straciły klientów – przekonuje Ewa Jassem. – Co zaskakujące, zadowolonych z tego jest też 80 procent palaczy. Może to tak jak z przedziałami dla niepalących w pociągach? Wszyscy chętnie w nim siadają, bo miło podróżować w czystym powietrzu, a gdy ktoś ma potrzebę, na papierosa wychodzi na korytarz.

piękny i długi cytat za Gazetą Wyborczą w której napisała to Alicja Katarzyńska

A teraz małe podsumowanie – Co zyskamy przestając palić:
ZDROWIE - zmniejszamy ryzyko zachorowania na raka płuc, raka krtani, przewodu pokarmowego, pęcherza moczowego i inne; mamy szansę uniknąć przewlekłego zapalenia oskrzeli, rozedmy płuc, choroby wieńcowej, udaru mózgowego, nadciśnienia; przestajemy zatruwać swoje dzieci i współpracowników;
URODA – nałogowca łatwo rozpoznać po żółtych zębach, bladej cerze, zapachu dymu, kaszlu;
KONDYCJA – już po dwu-trzech tygodniach niepalenia zauważalnie poprawia się sprawność fizyczna i umysłowa: zmniejsza się zadyszka, poprawia pamięć, po nieco dłuższym czasie wraca łatwość koncentracji;
CZAS – wypalenie 20 papierosów zajmuje około 200 minut, czyli prawie trzy i pół godziny, większość tego czasu jest niewykorzystana lub wykorzystana nieefektywnie;
PIENIĄDZE – paczka przeciętnych papierosów dziennie, to pięć, sześć milionów rocznie. Ale to nie wszystko – dużo firm, głównie tych najlepiej płacących, nie przyjmuje do pracy palaczy.
Po takim bilansie decyzja jest chyba jasna – przestajemy palić. – więcje koronnych argumentów na Astma.edu.pl

I co warto? Pewnie że Tak!

Related posts:

1. Optymizm sposobem na dłuższe życie Optymizm sposobem na dłuższe życie autorem artykułu jest Beata Wojtaś Amerykańscy naukowcy twierdzą, że osoby podchodzące do życia optymistycznie są zdrowsze i odnoszą sukcesy. Jeśli w Twoim przypadku jest inaczej......
2. Migrena Migrena jest powtarzającym się, pulsującym bólem głowy. Pojawiaja się przeważnie w okresie dojrzewania, częściej u kobiet. Charakteryzuje się różnym stopniem nasilenia, czasem trwania i częstotliwością występowania. Bóle nasilają się pod wpływem emocji lub wysiłku fizycznego. Występuje światłowstręt, nadmierna wrażliwość na...
3. Bezpieczeństwo na siedząco, czyli foteliki dla dzieci Podczas nagłego hamowania samochodu, z chwilą gdy dochodzi do wypadku, nieprawidłowo przewożone w aucie dziecko wylatuje przez przednia szybę z ogromna prędkością. Jak uniknąć takich sytuacji i zapewnić dziecku bezpieczeństwo?......