Pozytywne emocje mają wpływ na nasze zdrowie

Pozytywne emocje i tzw. poczucie szczęścia korzystnie wpływają na zdrowie naszego organizmu, w tym na pracę układu krążenia czy wydzielanie hormonów – dowodzą najnowsze badania opisane na łamach tygodnika „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Naukowcy dowodzą m.in., że osoby z obniżonym nastrojem
czy depresją częściej mają chorobę serca i żyją krócej niż osoby radosne. Jednak wiedza na temat procesów biologicznych, które za tym stoją, jest ciągle za mała.

studentnews

W ostatnich latach nauka dostarcza coraz więcej dowodów na związek między stanem psychicznym człowieka a jego zdrowiem fizycznym.

Naukowcy z University College w Londynie przeanalizował codzienne emocje oraz
stan zdrowia ponad 200 londyńczyków w wielu średnim.
I oto wynik:
u osób, które na co dzień oceniały się raczej
jako szczęśliwe i miały pozytywne nastawienie do świata,
podstawowe narządy i układy organizmu funkcjonowały lepiej niż u
osób mniej zadowolonych z życia. Było to niezależne od płci,
wieku, sytuacji społeczno-ekonomicznej, statusu małżeńskiego czy
nałogu palenia papierosów.

Testy wykazały ponadto, że organizm osób pozytywnie nastawionych do życia lepiej reaguje na stres.

Authors

Related posts

Top