Wyniki dużego badania wykazują, że ludzie szczęśliwi, ze schorzeniami kardiologicznymi mają 20% większą szansę 11-letniego przeżycia niż podobni chorzy niezadowoleni z życia. Pozytywne emocje mogą potencjalnie wydłużyć życie ludzi – doniosła Beverly Brummett z Duke University Medical Center w Durham na spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Psychosomatycznego.
Związek stanu emocjonalnego z chorobami serca nie jest tajemniczy, można go bowiem uzasadnić mechanizmami biologicznymi a także tłumaczyć dobrymi przyzwyczajeniami oraz sympatycznymi kontaktami towarzyskimi, które korzystnie wpływają na stan zdrowia. Brummett poddała 11 letniej obserwacji dużą grupę ludzi z chorobami serca. Nawet biorąc pod uwagę stopień zaawansowania choroby oraz kluczowe czynniki takie jak palenie papierosów, które mogą skracać długość życia, pogodni chorzy mają 20% większe przeżycie.
Depresja, w jeszcze większym stopniu obniża wartość zycia niż choroby serca. Człowiek w depresji rzadziej będzie brał przepisane mu leki, rzadziej będzie uprawiał sport.
Aby dlużej zyć, trzeba więc być szczęśliwym i nie stresować się. Tylko jak to zrobić?
Related posts:
- Stulatkiem być Stulatkiem być autorem artykułu jest Katarzyna Ośka Długość naszego życia mamy zapisaną w genach i wynosi ona ok. 120 lat. To czy dożyjemy takiego wieku w dużej mierze zależy od......
- Chronię życie przed rakiem szyjki macicy "Co roku rejestrujemy około 4 tysięcy nowych przypadków raka inwazyjnego szyjki macicy. Co najgorsze, większość tych przypadków, to tak zaawansowane nowotwory, że właściwie jest już za późno na skuteczną interwencję i ponad 2 tysiące kobiet umiera" - powiedział prof. Sławomir...
- Nadciśnienie chorobą mózgu Według naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu to mózg – a nie jak dotychczas uważano serce odpowiada za nadciśnienie. Nadciśnienie tętnicze (HA, AH) (łac. hypertonia arterialis) to choroba układu krążenia, która......
