Tag Archives: witaminy

Witaminy i minerały jesienią i zimą

Witaminy i minerały jesienią i zimą

O tej porze roku czujemy się zmęczeni, mamy kłopoty z cerą, włosami i paznokciami, a system odpornościowy nie radzi sobie z inwazją wirusów i bakterii. Dlaczego? Ponieważ brakuje nam pewnych witamin i minerałów. Witaminy i minerały same z siebie nie dają nam energii koniecznej do życia ani nie stanowią budulca komórek, jednak biorą udział w tysiącach reakcji chemicznych potrzebnych do funkcjonowania organizmu.…

Czy witamina C zapobiega przeziębieniom?

Często ludzie uważają, że witamina C w jakiś cudowny sposób zapobiega przeziębieniu. Jednak regularne przyjmowanie witaminy C raczej nie chroni przed przeziębieniem, ale może nieco skrócić czas trwania choroby. Tak uważają badacze fińscy i australijscy. Pracę na ten temat zamieszcza pismo „PLoS Medicine”.…

Czy zażywać witaminy?

Często zastanawiamy się, czy warto brać witaminy w celu poprawienia zdrowia u rody. Są lekarze, którzy twierdza, że warto. Zwłaszcza, jest to potrzebne szczególnie wtedy, gdy ktoś niezdrowo żyje, dużo pali, śpi za mało, pracuje zbyt dużo, odchudza się. Bez witamin i mikroelementów organizm traci odporność, gorzej funkcjonuje, nie mówiąc już o tym, że szybciej się starzeje.…

Rozważa się odłączenie rozdzielonych bliźniaczek od respiratorów

Około 20 listopada nastąpi próba odłączenia lubelskich bliźniaczek syjamskich od respiratorów – dowiedział się w poniedziałek nowojorski korespondent PAP.…

Nowe standardy suplementacji witaminy D3 w ciąży

800 IU na dobę – tyle jednostek witaminy D3 potrzeba dla rozwoju zdrowej ciąży. Odpowiednia ilość tego składnika w diecie przyszłej mamy zapobiega powikłaniom oraz nieprawidłowemu rozwojowi płodu. Dlaczego warto zapobiegać niedoborom witaminy D3 w ciąży? Ta grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach i wchłaniana wraz z nimi, odgrywa istotną rolę w zmniejszeniu ryzyka stanu przedrzucawkowego, cukrzycy ciężarnych oraz bakteryjnego zakażenia pochwy.Witamina D3 to gwarancja prawidłowego rozwoju płodu.…
Top