Tłuszcze rybie obniżają ryzyko osteoporozy

Naukowcy z Purdue University i Indiana University zaobserwowali, że omega-3 sprzyjają tworzeniu się tkanki kostnej. Natomiast, kwasy omega-6, zawarte w produktach pełnoziarnistych i czerwonym mięsie, przyczyniają się do utraty masy kostnej.

Naukowcy doszli do takich wniosków po przeprowadzonych na szczurach badaniach. Wywołano u nich sztuczną menopauzę. Niedobory estrogenów powodowały u szczurzyc podobne osłabienie tkanki kostnej, jak u kobiet.

Samice były na diecie, która zawierała różne proporcje kwasów tłuszczowych omega-6 do kwasów omega-3.

Po 12 tygodniach doświadczenia okazało się, że najniższy stosunek omega-6 do omega-3 (tj. 5 do 1) zapobiegał utracie masy kostnej. Samice, które były na takiej diecie, miały znacznie większą gęstość kości niż zwierzęta z innych grup dietetycznych.

Related posts:

1. Stulatkiem być Stulatkiem być autorem artykułu jest Katarzyna Ośka Długość naszego życia mamy zapisaną w genach i wynosi ona ok. 120 lat. To czy dożyjemy takiego wieku w dużej mierze zależy od......
2. Badania ujawniają czynniki decydujące o losie komórek naczyń krwionośnych Naukowcy, których prace są finansowane ze środków unijnych, zidentyfikowali mechanizm kontrolujący los komórek, które są budulcem ścianek naczyń krwionośnych. Odkrycie to może pomóc w opracowaniu nowych leków do pobudzania naprawy......
3. Optymizm sposobem na dłuższe życie Optymizm sposobem na dłuższe życie autorem artykułu jest Beata Wojtaś Amerykańscy naukowcy twierdzą, że osoby podchodzące do życia optymistycznie są zdrowsze i odnoszą sukcesy. Jeśli w Twoim przypadku jest inaczej......