Ponad połowa kobiet w ciąży nie zmienia swoich nawyków żywieniowych. Oznacza to, że chociaż rezygnują z alkoholu i papierosów, w ich diecie jest zbyt dużo sodu i fosforanów.
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Zakład Żywienia Instytutu Matki i Dziecka zawartość sodu w diecie ciężarnych Polek aż trzy razy przekracza dozwolone normy.
Głównym grzechem mam jest więc spożywanie przesolonych potraw. Najgroźniejsze pod tym względem jest białe pieczywo i konserwowane wędliny. Choć z pozoru te produkty nie wydają się słone, zawierają polepszacze z dużą ilością soli. Drugim poważnym błędem jest sięganie po produkty do spożycia na szybko typu zupki w proszku. One z kolei zawierają niezdrowe fosforany. Według lekarzy złe nawyki żywieniowe mogą powodować nawet kilkadziesiąt schorzeń i wad rozwojowych u dziecka. Według ostatnich doniesień mikroelementy w kobiecej diecie zasadniczo wpływają na funkcjonowanie DNA płodu.
Dieta w ciąży – więcej minerałów, białka i błonnika
Lekarze analizując badania ciężarnych Polek stwierdzili również niepokojące niedobory takich ważnych składników jak białko oraz błonnik. Zbyt mało w ich diecie znalazło się również witamin z grupy B oraz minerałów takich jak żelazo, cynk, wapnia, magnezu i potasu.
Przyczyną niewłaściwej diety u przyszłych mam może być ich nastawienie. Działa tu mechanizm związany z wyrzeczeniem – „zrezygnuję z palenia, ale za to nadal będę jadła ulubione przekąski.”
Tymczasem takie mikroelementy jak m.in. wapń, magnez, żelazo są zalecane przez ekspertów z Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego jako bardzo ważne dla odpowiedniego rozwoju ciąży.
- „Aby dieta w ciąży zawierała niezbędne składniki, warto sięgnąć po specjalne preparaty, np. , który zawiera starannie dobrany zestaw sześciu ważnych składników: żelazo, jod, cynk, kwas foliowy, witaminy B6 i B12 oraz kwasy omega – 3. Składniki te występują w ilościach dostosowanych do potrzeb kobiet w ciąży i matek karmiących.” – mówi Agata Chodakowska, Product Manager.
***
Verco Sp. z o.o. to nowoczesna i dynamicznie rozwijająca się firma na rynku farmaceutycznym i FMCG. Jej działania skierowane są do dzieci i ich rodziców oraz do kobiet w ciąży. W ofercie firmy znajdują się wysokiej jakości produkty żywieniowe dla niemowląt i małych dzieci – mleka modyfikowane i kaszki HUMANA, herbatki oraz woda dla niemowląt HUMANA, a także produkty z rynku farmaceutycznego: nowoczesne suplementy diety dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią – PregnaPLUS i Pregna 250 DHA, suplement diety skutecznie wspomagający prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych – Femisept URO oraz probiotyk nowej generacji – Trivagin. Nowością w ofercie są plastry na blizny SUTRICON.
Więcej informacji w serwisach:
Related posts:
- Nowe zalecenia w suplementacji DHA dla ciężarnych i karmiących piersią Ważna informacja dla kobiet w ciąży i karmiących piersią - Komisja Europejska oficjalnie potwierdziła korzystny wpływ DHA na rozwój oczu i mózgu u płodu. O bardzo korzystnym wpływie kwasów omega – 3 na rozwijający ......
- Pregna 250 DHA – w odpowiedzi na aktualne rekomendacje Zgodnie z nowymi standardami dotyczącymi żywienia kobiet w ciąży, firma Verco wprowadziła na rynek innowacyjny produkt Pregna250 DHA. To nowoczesny suplement diety, który ma właściwą, rekomendowaną dawkę bardzo ważnego składnika jaki......
- Jabłka dla niemowląt w produktach Humana BIO Jabłka to najpopularniejsze owoce. Niestety należą również do owoców najbardziej narażonych na zanieczyszczenie pestycydami, dlatego warto bardzo starannie je wybierać, zwłaszcza jeśli mają stanowić pierwszy owocowy deserek niem......
